חמצן בדם יכול להיות מדד בריאותי מכריע וניטור שלו מעת לעת יכול לעזור לך לטפל טוב יותר בעצמך. עם הופעתם של שעונים חכמים, במיוחד ה...שעון ספורט חכם בלוטות'ניטור רמות החמצן בדם הפך לנוח יותר. אז איך למדוד את רמות החמצן בדם באמצעות השעון החכם שלך?
לפני שנכנס לפרטים, חשוב להבין מדוע עלינו לנטר את רמת החמצן בדם? רמת רוויון החמצן בדם היא מדד חשוב למדידת כושר נשיאת החמצן של הדם, והיא גם פרמטר חשוב המשקף את תפקוד הריאות ואת תפקוד מחזור הדם. רמת רוויון החמצן בדם, לחץ דם, נשימה, טמפרטורת גוף ודופק נחשבים לחמשת סימני החיים הבסיסיים, והם עמודי תווך חשובים לשמירה על פעילויות חיים תקינות. הירידה ברוויון החמצן בדם תגרום לסדרה של סכנות לבריאות הגוף.
הצעד הראשון במדידת רמות החמצן בדם שלך הוא לוודא אם לשעון החכם שלך יש חיישן. יש חיישן בגב השעון.שעון חכם XW100 לניטור חמצן בדםכדי לנטר את רמת החמצן בדם. לאחר מכן, ענדו את השעון החכם ישירות והניחו אותו קרוב לעורכם.
כדי להתחיל בתהליך המדידה, החליקו על מסך השעון ובחרו את פונקציית החמצן בדם מהתפריט. לאחר מכן המערכת תציג לכם את הנחיות הבאות: לבשו את השעון צמוד מדי, ושמרו על המסך פונה כלפי מעלה. לאחר שתלחצו על התחל, המערכת תמדוד את רוויון החמצן בדם שלכם ותספק לכם קריאת רמת SpO2 ונתוני דופק תוך שניות.
ניתן גם להשתמש באפליקציית ניטור בריאות התואמת לשעון החכם XW100, כגון x-fitness. אפליקציה זו תאפשר לכם לקבל קריאות מדויקות של רמות ה-SpO2 שלכם. בעת שימוש באפליקציית ניטור בריאות, תצטרכו גם לוודא שהשעון החכם מחובר לסמארטפון שלכם באמצעות Bluetooth.
דבר חשוב אחד שכדאי לשים לב אליו בעת מדידת רמות החמצן בדם הוא שהקריאות יכולות להיות מושפעות מגורמים שונים כגון רמת פעילות, גובה ומצבים רפואיים. לכן חיוני למדוד את רמות החמצן בדם כשאתם במנוחה ובתנאים רגילים.
לסיכום, מדידת רמות החמצן בדם באמצעות השעון החכם הפכה לנגישה יותר, הודות לחיישני SpO2 הממוקמים בגב המכשיר. כמובן, ישנם מכשירים רבים בהם ניתן להשתמש כדי למדוד חמצן בדם, כגוןניטור חמצן בדם בקצות האצבעות, צמידים חכמים וכו'.
עם זאת, חשוב לזכור כי רמות החמצן בדם צריכות לשמש רק כאינדיקטור כללי לבריאות ואין להוות תחליף לאבחון או טיפול רפואי.ברגע שאתם מגלים שרמת החמצן שלכם נמוכה לפתע או שאתם חשים ברע, עליכם לשים לב מספיק ולפנות לטיפול רפואי בזמן.
זמן פרסום: 19 במאי 2023
