חמצן בדם יכול להיות אינדיקטור בריאותי מכריע וניטור זה מעת לעת יכול לעזור לך לטפל טוב יותר בעצמך. עם הופעת השעונים החכמים, במיוחד השעון ספורט חכם Bluetooth, ניטור רמות החמצן בדם הפך נוח יותר. אז איך למדוד את רמות החמצן בדם באמצעות השעון החכם שלך?
לפני שניכנס לפרטים, חשוב להבין מדוע עלינו לנטר חמצן בדם? ריווי חמצן בדם הוא אינדיקטור חשוב למדידת יכולת נשיאת החמצן של הדם, והוא גם פרמטר חשוב המשקף את תפקוד הריאות ותפקוד מחזור הדם. ריווי חמצן בדם, לחץ דם, נשימה, טמפרטורת גוף ודופק נחשבים כחמשת סימני החיים הבסיסיים, והם עמודי תווך חשובים לשמירה על פעילויות חיים תקינות. הירידה ברוויית החמצן בדם תגרום לשורה של סכנות לבריאות הגוף.
הצעד הראשון למדידת רמות החמצן בדם שלך הוא לוודא אם השעון החכם שלך כולל את החיישן. יש חיישן בגבשעון מוניטור חמצן בדם חכם XW100לנטר חמצן בדם. לאחר מכן, עונד את השעון החכם ישירות והניח אותו קרוב לעור שלך.
כדי להתחיל בתהליך המדידה, החלק את מסך השעון ובחר את פונקציית החמצן בדם מהתפריט. אז המערכת תבקש ממך: ללבוש אותו חזק מדי, ולהשאיר את המסך כלפי מעלה. ברגע שתקיש על התחל, הוא ימדוד את ריווי החמצן בדם שלך ויספק לך קריאת רמת SpO2 ונתוני דופק תוך שניות.
אתה יכול גם להשתמש באפליקציית צג בריא התואמת לשעון החכם XW100, כגון x-fitness. אפליקציה זו תאפשר לך לקבל קריאות מדויקות של רמות SpO2 שלך. בעת שימוש באפליקציית צג בריא, תצטרך גם לוודא שהשעון החכם שלך מחובר לסמארטפון שלך באמצעות Bluetooth.
דבר אחד שחשוב לשים לב אליו בעת מדידת רמות החמצן בדם הוא שהקריאות יכולות להיות מושפעות מגורמים שונים כמו רמת פעילות, גובה ומצבים רפואיים. לכן, חיוני למדוד את רמות החמצן בדם כשאתם במנוחה ובתנאים רגילים.
לסיכום, מדידת רמות החמצן בדם באמצעות השעון החכם הפכה לנגישה יותר, הודות לחיישני SpO2 הממוקמים בגב המכשיר. כמובן, ישנם מכשירים רבים שניתן להשתמש בהם למדידת חמצן בדם, כגוןניטור חמצן בדם בקצות האצבעות, צמידים חכמים וכו'.
עם זאת, חשוב לזכור כי רמות החמצן בדם צריכות לשמש רק כאינדיקטור כללי לבריאות ואין להחליף את האבחנה או הטיפול הרפואי.ברגע שאתה מוצא את ריווי החמצן שלך נמוך פתאום או מרגיש לא טוב, אתה צריך לשים לב מספיק ולפנות לטיפול רפואי בזמן.
זמן פרסום: 19 במאי 2023
